Typy osobowości a nadwaga

Kategoria Psychologia

Warto przez chwilę zastanowić  się, jakie predyspozycje psychiczne powodują, obok uwarunkowań natury genetycznej i biologicznej, że dana osoba znacznie łatwiej nabiera dodatkowych kilogramów. Według części psychologów odpowiedzią jest typ osobowości, oznaczający dominacje pewnych określonych cech, utrudniających gubienie kilogramów. Zatem, jacy ludzie tyją najłatwiej?

Osoby o chwiejnej psychice tyją szybciej

Niewątpliwie, najbardziej istotnym czynnikiem natury psychicznej zwiększającym ryzyko nadwagi jest chwiejność emocjonalna. Osoby o tym typie osobowości bardzo łatwo tracą kontrolę nad własnymi zrachowaniami, zżyciem, postępowaniem,, w tym kontrolowaniem wagi i zdrowej diety. Bardzo często bywa tak, że osoba chwiejna emocjonalnie jednego dnia czuje się świetnie, wpada czasem w stan wręcz euforyczny, jednak każda, nawet drobna porażka czy niepowodzenie powoduje natychmiastowe pogorszenie nastroju i depresję, a w efekcie nadmierne objadanie się. Chwiejna osobowość to także trudności z utrzymaniem diety podczas odchudzania. Odchudzanie wymaga silnej woli i konsekwencji, czego osobom chwiejnym najczęściej brakuje. Nieprzypadkowo wiele osób otyłych to ludzie wrażliwi i emocjonalni, ale niestety, mało stanowczy i konsekwentni. Taki zestaw cech osobowości nie daje dobrych perspektyw na sukces. Dlatego walkę z nadwagą należy zacząć od umysłu – uzdrawiając myślenie, pomagamy uzdrowić przemianę materii i odzyskać zgrabną sylwetkę. Chwiejność emocjonalna to większe prawdopodobieństwo negatywnych myśli, prowokujących działania destrukcyjne, w tym kompulsywne objadanie się i różnego typu zaburzenia odżywiania. Przy osobowości chwiejnej szczególnie należy uważać na szybkie, drastyczne diety odchudzające, mogące doprowadzić nie tylko do destabilizacji samej wagi, ale do destrukcji osobowości na poziomie odżywiania.