Budowa szczupła czy mocna?

Kategoria Ciekawostki

Czy wiesz, w jaki sposób prosto i w domowych warunkach samodzielnie możesz sprawdzić, jaką masz budowę kostną? Rozróżniamy 3 typy budowy kostnej: szczupłą, średnią i mocną.

Aby sprawdzić, który typ reprezentujesz, spróbuj objąć dłonią nadgarstek drugiej ręki.

- jeżeli palce zachodzą na siebie - masz budowę szczupłą

- jeżeli palce stykają się tylko ze sobą - masz budowę średnią

- jeżeli palce nie dotykają do siebie - masz budowę mocną.

W zależności od typu budowy kośćca, twoja idealna waga i idealne wymiary będą inne - jakie? Sprawdź w zakładce "narzędzia"  na stronie głównej