Chrom - pogromca cukru

Kategoria Suplementy diety

Słabość do słodyczy jest najczęstszą przyczyną tego, ż praca włożona w proces odchudzania spełza na niczym. Mało kto wie, że w organiżmie człowieka znajduje się pierwiastek, który odpowiada za apetyt na słodycze. Tym pierwiastkiem jest CHROM. Mimo śladowej ilości w ludzkim organiźmie chrom ma ogromne znaczenie, szczególnie dla osób uwielbiających słodycze. reguluje stężenie cukru we krwi. kiedy jest do za mało, można odczuć zmęczenie głód i wzmożony apetyt na słodycze - szczególnie zaraz po zjedzonym posiłku. W wyniku niedoboru chromu do komurek dociera zbyt mało cukru. co za tym idzie komórki produkują mniej energii, a nasze samopoczucie się pogarsza. Zalecane dzienne spożycie chromu to 50-200 mcg. Przeciętna dieta dostarcza zaledwie 35 mcg. Chrom jest również sprzymierzeńcem diabetyków ale zdecydowanie jegu użycie zaleca się w procesie odchudzania.