Jak skutecznie schudnąć przy pomocy środków odchudzających?

Kategoria Ciekawostki

Odchudzanie jest procesem długotrwałym, ponieważ aby było skuteczne i dawało trwale rezultaty, musi być prowadzone systematycznie, konsekwentnie i rozsądnie. Diety, które obiecuje zrzucenie 10 czy 20 kilogramów w krótkim czasie można od razu odłożyć na półkę. Nie powinny być w żadnym wypadku obiektem zainteresowania osoby pragnącej trwale zmienić swoja sylwetkę. Kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest trwała zmiana nawyków żywieniowych i wzrost aktywności fizycznej. Obecnie mamy do dyspozycji jeszcze jedną skuteczna broń w walce z nadwagą – gotowe preparaty i tabletki odchudzające działające na nasz metabolizm i aktywujące spalanie tkanki tłuszczowej. 

Jak odpowiednio dobrać preparat odchudzający?

Na rynku mamy do dyspozycji wiele produktów reklamowanych jako odchudzające, mających pomóc nam w walce z nadwagą. Czym zatem mamy się kierować wybierając produkt idealny dla siebie? Jak ustrzec się oszustów, jak nie zmarnować pieniędzy wydanych na te często bardzo drogie specyfiki?. Oto kilka rad, którymi warto się kierować, przy wyborze preparatu odchudzającego dla siebie:

- przede wszystkim sprawdźmy wiarygodność producenta# jeżeli go nie znamy, zapiszmy sobie nazwę firmy produkującej dany specyfik i poszukajmy jej w internecie (większość znanym, renomowanym firm ma swoje strony internetowe, na których znajdziemy informacje o wymaganych certyfikatach i zezwoleniach)

- wystrzegajmy się produktów nieznanego pochodzenia, także produktów dopuszczonych w obszarach innych niż kraje UE (warto wiedzieć np., że prawo dotyczące wprowadzania odzywek i ## na rynek jest w UE bardziej rygorystyczne niż w USA, dlatego wiele z tam dostępnych preparatów nie zostałoby dopuszczonych do obrotu w krajach UE), miejmy to na uwadze, dbając o swoje zdrowie

- zawsze sprawdzajmy czy produkt ma aktualna datę ważności, a  jeśli kupujemy przez internet, poszukajmy takich informacji na stronie sprzedającego, ewentualnie zapytajmy go o to

- sprawdzajmy skład preparatów odchudzających (aby były one skuteczne, musza zawierać odpowiednia ilość substancji czynnych , np.: l- karnityny, chromu, synefryny, kofeiny itp.)

- jeżeli mamy do zrzucenia dużą nadwagę, zaplanujmy sobie odchudzanie na dłuższy okres czasu, pamiętając, że na pewno jedno opakowanie środka odchudzającego nam nie wystarczy# najlepiej kumy najpierw jedno, testowe opakowanie, sprawdźmy, jak na nas działa, czy nie ma skutków ubocznych, a jeśli będziemy zadowoleni, kupmy następne, może nawet kilka od razu, co czasem pozwoli zaoszczędzić trochę pieniędzy

- pamiętajmy, aby nie oczekiwać takich spektakularnych rezultatów, jak 5 kg w ciągu tygodnia – jeżeli producent tabletek czy innych preparatów odchudzających nas zapewnia, że to możliwe, odpuśćmy sobie ten produkt i szukajmy bardziej wiarygodnych firm

- na zakończenie – bądźmy konsekwentni w swoim odchudzaniu, nie przerywajmy diety, nie przerywajmy kuracji wspomagaczami odchudzania, pamiętajmy, że pełnia one jeszcze jedna ważna funkcje podczas diety – dają nam efekt psychologiczny, pomagają trzymać w ryzach apetyt, przypominają: „zjedz tabletkę , jesteś na diecie, ograniczaj się”