Artykuły w kategorii "Szczupłe dziecko"

RSS

  • Nadwaga u dzieci

    Problem nadwagi pojawiającej się już w dzieciństwie w ostatnich czasach narasta. Przyczyn należy szukać przede wszystkim w niewłaściwej diecie oraz niedostatecznej aktywności fizycznej. Warto zadbać o to, aby nasze dziecko mogło cieszyć się szczupłą sylwetką, a więc także lepszym zdrowiem od dzieciństwa do starości.

    Czytaj więcej

  • Zamiast słodyczy daj dziecku owoc

    Kiedy dziecko pozna już smak słodyczy, trudno jest wykluczyć je całkowicie z jego diety. Większość dzieci uwielbia słodycze i domaga się ich każdego dnia. Rodzice częściej lub rzadziej ulegają tym zachciankom. Niestety, nie służy to ani zdrowiu dziecka, ani jego sylwetce. Oczywiście, nie wszystkie dzieci mają takie same skłonności do nadwagi – niektóre mimo jedzenia dużej ilości słodyczy pozostaną szczupłe, jednak dla nich także nadmiar słodkości nie jest korzystny – słodycze osłabiają bowiem apetyt, co sprawia, iż dziecko zjada mniej wartościowych pokarmów i może mieć niedobory różnych witamin i minerałów. Dodatkowo, nadmiar cukru w diecie sprzyja próchnicy.

    Czytaj więcej

  • Nie przekarmiajmy naszych dzieci

    Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko w przyszłości było zadowolone z życia i szczęśliwe. Tymczasem z roku na rok rośnie liczba otyłych, niezadowolonych z siebie, mających ogromne problemy emocjonalne, nastolatków i młodych ludzi. Nadwaga i otyłość tych młodych ludzi są dla nich powodem do obniżenia poczucia własnej wartości, frustracji, niepewności oraz nieśmiałości w kontaktach z rówieśnikami i wielu innych problemów psychologicznych. Dodatkowo, mają oni często, pomimo młodego wieku, liczne problemy ze zdrowiem, które z zasady powinny występować w znacznie starszym wieku. Mając małe dziecko, zastanówmy się, czy chcemy, aby je spotkał taki los?

    Czytaj więcej

  • Nie przekarmiajmy naszych dzieci

    Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko w przyszłości było zadowolone z życia
    i szczęśliwe. Tymczasem z roku na rok rośnie liczba otyłych, niezadowolonych z siebie, mających ogromne problemy emocjonalne nastolatków i młodych ludzi. 

    Czytaj więcej