Artykuły w kategorii "Ciekawostki"

RSS

  • Dlaczego odchudzanie warto przeprowadzać u dietetyka?

    Istotnym problemem związanym z dietą jest takie komponowanie posiłków, aby dostarczały  one wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. W samej diecie nie chodzi bowiem tylko o liczbę kalorii, ale także o jakość posiłków. Brak niektórych substancji w diecie doprowadza do upośledzenia metabolizmu, w konsekwencji do braku postępów w diecie i w odchudzaniu. Nadwaga jest problemem złożonym, nie wynika wyłącznie z nadmiaru pożywienia względem wydatkowania energii. Dochodzą do tego często różnego typu niedobory substancji odżywczych, upośledzające metabolizm. Pewne rozwiązanie stanowi podjęcie odchudzania u dietetyka.

    Czytaj więcej

  • Zapobieganie nadwadze i otyłości

    Choroba XXI wieku – otyłość  wkracza także do naszego kraju. Wszystko zaczyna się od nadwagi, często już w dzieciństwie. To także kluczowy okres, w którym możemy zadbać o szczupłą sylwetkę w przyszłości bez konieczności odchudzania. Postęp cywilizacyjny pociąga za sobą konieczność zmniejszenia codziennej aktywności fizycznej, co w większości wypadków powoduje negatywny bilans kalorii dostarczanych w codziennej diecie- więcej energii pochłaniamy niż spalamy.

    Czytaj więcej

  • Odchudzanie ze wspomaganiem

    W ostatnim czasie rynek ## oraz środków wspomagających odchudzanie gwałtownie się rozwija. W aptekach oraz specjalistycznych sklepach mamy bogaty wybór tabletek i kapsułek na odchudzanie, a także innych ## wspomagających walkę z nadwagą. Naukowcy wyodrębnili już wiele substancji, w równy sposób wpływających na przemianę materii, spalanie tłuszczu oraz redukcję nadmiernego apetytu.

    Czytaj więcej

  • Co wiemy o koktajlach odchudzających?

    Są obecne na naszym rynku od 20 lat, ale na świecie stosowano je już w latach 70-tych. Są niezmiennie bardzo popularne wśród osób walczących z nadwagą i wciąż są jednymi z najchętniej kupowanych ## na odchudzanie. Okres odchudzanie podświadomie kojarzymy z wyrzeczeniami i pozbawianiem się przyjemności z jedzenia. Większość diet opiera się na takich produktach, które niekoniecznie nam smakują, a zabrania jedzenia najbardziej lubianych potraw. Koktajle odchudzające w proszku

    Czytaj więcej

  • Jak skutecznie schudnąć przy pomocy środków odchudzających?

    Odchudzanie jest procesem długotrwałym, ponieważ aby było skuteczne i dawało trwale rezultaty, musi być prowadzone systematycznie, konsekwentnie i rozsądnie. Diety, które obiecuje zrzucenie 10 czy 20 kilogramów w krótkim czasie można od razu odłożyć na półkę. Nie powinny być w żadnym wypadku obiektem zainteresowania osoby pragnącej trwale zmienić swoja sylwetkę. Kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest trwała zmiana nawyków żywieniowych i wzrost aktywności fizycznej. Obecnie mamy do dyspozycji jeszcze jedną skuteczna broń w walce z nadwagą – gotowe preparaty i tabletki odchudzające działające na nasz metabolizm i aktywujące spalanie tkanki tłuszczowej.

    Czytaj więcej

  • Suplementy odchudzające czy dieta - jak się odchudzać?

    Nadwaga i otyłość to prawdziwa epidemia naszych czasów. Z roku na rok coraz więcej osób zainteresowanych jest różnorodnymi i metodami walki z nadmiarem kilogramów. Do dyspozycji mamy wciąż doskonalsze sposoby odchudzania naszego ciała. Czy wszystkie są równie skuteczne?

    Czytaj więcej

  • Jak stosować FAT Direct, aby szybko i trwale schudnąć

    Oto dziesięć najczęściej zadawanych pytań i odpowiedzi na temat produktu FAT Direct. O tym jak najlepiej stosować FAT Direct, na co uważać, czym wzmocnić działanie.

    Czytaj więcej

  • Jedzenie, które leczy

    Nadwadze, a zwłaszcza zaawansowanej otyłościtowarzyszą często dodatkowe schorzenia, z których chyba najczęściej występującym jest podwyższony poziom cholesterolu i miażdżyca. Warto wiedzieć, że istnieją produkty spożywcze, które skutecznie pomagają walczyć z tymi schorzeniami, a przy okazji ułatwiają odchudzanie.

    Czytaj więcej

  • Post na zdrowie

    Czas postu to okres wyrzeczeń kulinarnych. Według chrześcijaństwa, obżarstwo to jeden z 7 grzechów głównych. W czasie postu wielu z nas podejmuje postanowienia ograniczające spożywanie mięsa, słodyczy, kawy, papierosów czy alkoholu. Według lekarzy, post może się też przysłużyć naszej sylwetce i zdrowiu. Zdaniem naukowców, niedojadanie wydłuża życie. Na postawie doświadczeń na myszach udowodniono, że nie dokarmiane myszy żyły znacznie dłużej niż te, które karmiono tradycyjnie. Dieta uaktywnia pewne reakcje adaptacyjne, które pozwalają organizmowi przetrwać brak pokarmu i przekazywać energię na podtrzymanie życia. Lekarze zalecają post, bo:

    Czytaj więcej

  • Budowa szczupła czy mocna?

    Czy wiesz, w jaki sposób prosto i w domowych warunkach samodzielnie możesz sprawdzić, jaką masz budowę kostną? Rozróżniamy 3 typy budowy kostnej: szczupłą, średnią i mocną. Aby sprawdzić, który typ reprezentujesz, spróbuj objąć dłonią nadgarstek drugiej ręki.

    Czytaj więcej

Previous articles »