zapraszam do sylwestrowego odchudzania, jeszcze tylko 2 tygodnie, ile da sie w 2 tygodnie schudnąć? Mam jeszcze 4 kilo nadwagi, dam radę? Ma ktos jakies pomysły, jak przyspeiszyc odchudzanie?
Zapraszam osoby chętne do zapisania się do grupy, w której, mam nadzieję, będziemy sobie wzajemnie udzielać wsparcia w tak trudnym czasie, jakim jest odchudzanie.
Mam propozycję, abysmy sobie podawały, kto jakie stosuje produkty, od których sie nie tyje, albo np ciekawe przepisy własne nie powodujace tycia. Ja mam pierwszy:
Uwielbiam sałatkę ogórkowo, pomidorowo,rzodkiewkową - dodaję do smaku trochę cebulki lub
szczypiorku, całość z 2 łyżkami chudego jogurtu naturalnego i solą, można jeść bez ograniczeń praktycznie, sprawdziłam na sobie.
Grupa dla osób, które chcą schudnąć zdrowo, a więc dzięki aktywności fizycznej. Jeżeli więc chcesz schudnąć w ten sposób zamiast bezsensownego głodzenia się, zapraszam do grupy.
Masz dziecko z nadwagą lub chcesz zapobiec temu problemowi u swojego dziecka? Dołącz do nas. Porady, diety i inne kwestie dotyczące dzieci z nadwagą. Zapraszamy do dyskusji.
jest to grupa kobiet majacych problemy z waga po ciązy, jak sobie radzicie z tym problemem? Może ktos ma jakis unikalny sposób na zgubienie tych kilogramów?