Niskokaloryczny krem z kiwi
Ilość kalorii: 4 porcje po 105 kcal
Składniki:
10 sztuk kiwi
szklanka mleka
2 łyżki kaszy manny
cukier waniliowy (torebka)
czubata łyżka cukru
Kaszę ugotować na mleku, cały czas mieszając. Obrać owoce i zmiksować na miazgę z cukrem i cukrem waniliowym. Połączyć z wystudzoną kaszą. Gotowy krem wlać do 4 pucharków i wstawić do lodówki. Podawać ozdobiony mięta lub melisą.