Z nami wygrasz z nadwagą i otyłością.

Dzien dobry, mam problem. Muszę, także ze wzgldów zdrowotnych schudnąc minimum 30 kg, najlepiej jak najszybciej, czy może mi ktos cos poradzic?Jaką dietę mogę zastosowac? Czym się wspomagać? dodam, ze mam 35 lat i ważę 130 kg.

Tez mam dużą nadwagę, powienienienm wazyc jakies 75 kg, a ważę 123. ćhciałbym chociaz do stówy dociągnać. Odchudzałem sie juz chyba 100x.Moja waga jest trudna do zbicia. A może spróbujemy razem?Zawsze razem łatwiej.

Idx do lekarza przede wszystkim , tak duża nadwaga wymaga interwencji lekarza, bo m ożesz zaszkodzić zdrowiu.

Przy tak dużej nadwadze sama możesz sobie co najwyżej zaszkodzić. Ja kiedyś miałam podobny problem, ważyłam prawie tyle co ty, miałam wtedy trochę mniej lat, ale juz miałam pewne problemy ze zdrowiem w związku tą nadwagą. Moja mama namówiła mnie na izyte u lekrza, żeby sobie nie zaszkodzić jakimiś ostrymi dietami. Dostałam dietę, zalecenia dokładne, robiłam badania co miesiąc i jakos udało mi się sporo schudnąć. Co prawda teraz znowu mam problem z wagą, ale to po urodzeniu dzieci i teraz, dzięki temu, że kiedys skorzystałam z pomocy lekarza, wiem, jak podejśc do odchudzania w profesjonalny sposób. Można sie tez wspomagać ziołami czy specyfikami, których jest dużo na rynku, ale trzeba uważać, żeby nie kupowac niczego, co nie jest sprawdzone. Życzę powodzenia.

Ja tez mam taki sam problem - nadwaga duża, bo około 30 kilo, ale wspólnie jakoś na pewno damy radę. W ogóle udało mi się w pierwszym tygodniu diety schudnąć 2 kilogramy:). Pisze o tym na moim blogu, zapraszam do czytania.

Czy udalo się stracić trochę tych kilogramów?
Jeśli nie, to zapraszam na bezplatna ocenę wellness.
Zobaczymy w czym tkwi problem.
Zgloszenie ze strony www.ow.graszka.mojawaga.pl

Nie wciskać ludziom kitu, pani agitatorko firmy, którą już chyba każdy zna, z nie najlepszej strony

Hej, miałam podobnyproblem, miałam 25 kilo nadwagi. Odchudzanie tylko dietą nie wchodziło w grę, nie dawało już rezultatów. Dlatego zdecydowałam się na wspomagacze i...muszę powiedzięć, wbrew pozorom, że powoli, ale systematycznie zaczęłam tracić na wadze. Kupiłam sobie tzw. tabletki odchudzające, stosowałam je pod kontrolą lekarską, tzn. powiedziałam swojemu lekarzowi co kupiłam, jakima skład i lekarz zalecił mi tez picie dużej ilości wody mineralnej. Po około m-cu mój apetyt, zwłaszcza na słodycze, znacznie spadł, dlatego jakoś wytrwałam na diecie. W sumie zajęło mi to ponad 2 lata, ale było warto, to było jedno prawdziwe i do końca przeprowadzone odchudzaniew moim życiu, ale zakończone sukcesem, pozdrawiam:)

Hej, ja tak samo jak moja przedmówczyni ważyłam o 25 kg za dużo. Też musiałam zdecydować się na działanie wielokierunkowe, dieta, ćwiczenia, chudnięcie powolne, ale systematyczne. Cały czas też byłam pod opieką dietetyka. Jest jeden dietetyk w Lublinie, bardzo mi pomógł. Ja dietę stosowałam 8 miesięcy, ale potem miałam też następny etap stabilizacji. Też uważam to za sukces, bo udało mi się nie przytyć. Powodzenia dziewczyny!

wielkaJo - a do jakiego dietetyka chodzilas na konsultacje ? dobry ?