Z nami wygrasz z nadwagą i otyłością.

Dotychczas udało mi się schudnąć 6 kilo, ale dalej waga ani drgnie,nie wiem, co się dzieje, może dlatego, ze tak intensywnie nie trzymam diety. Ale ileż można na takiej restrykcyjnej diecie wytrzymać, poradźcie, co jeszcze mozna zrobić

Hej, u mnie jakby lepiej:) Coś drgnęło i mam nadzieję do sylwestra pozbyć sie mojej nadwagi:) Ćwiczę, cwiczę i ćwiczę jak oszalała. Jestem aktualnie na diecie warzywnej, zaczerpnełam ją z tej własnie stronki, dla mnie wspaniała, poniewaz lubię warzywa. Liczenie kalorii u mnie słabo się sprawdza, mam za duzo na głowie, żeby jeszcze zajmowac sie tym.

Nie mogę schudnąc nadal, nie wiem, co sie dzieje i jakie mam podjąć skuteczne wreszcie działania, kto podpowie?

Ja się staram, tyle mogę teraz napisac, z różnym skutkiem. Jestemogólnie zła, bo nie chudnę, tak jak myslałam.

Jak odchudzanie? BO ja wczoraj byłam na rowerach, dzisiaj tez za chwile się wybieram:) Apetyt niestety mi dopisuje, ale daję radę. Wczoraj zjadłam niecałe 1000 kalorii:) Dzisiaj dotychczas 550:)

Chodzę do ladyfitnes dla kobiet,polecam - płacę 70 zł na m-c, ale myślę, że kupie karnet na pół roku przynajmniej, bo naprawdę się biorę za odchudzanie poważnie.

Hej, ja tez jestem z Wrocławia, chętnie przyłącze się do wspólnego odchudzania. Mam pytanie, chodzisz gdzieś na fitness?bo zamierzam się zapisać na coś fajnego, oryginalnego, niekoniecznie zwykła siłownia czy aerobik.