Z nami wygrasz z nadwagą i otyłością.

Przytyło mi się trochę, znowu zaczynam walkę z nadwagą, brakuje mi trochę siły, motywacja jest, bo przecież sylwester tuż tuż..

Jak dajecie sobie radę? JA chyba porzucę to odchudzanie, to nie dla mnie, dopada mnie chandra i mam ochotę na słodycze, zaraz zjem chyba batonika.

Koniec wrzesnia i jakos dałam radę. Pierwsze efekty mojego odchudzania juz widać. Skrupuklatnie liczę kalorie, nie jem słodyczy, po prostu szlaban i już. QWiem, ze gdybym sobie pozwoliła na cos słodkiego od czasu, mogłabym zaprzestac odchudzania, nawet nie chcąc tego. Więc nie jem słodyczy i ćwiczę co 2 dni, regularnie, przy muzyce w domu.

Dziewczyny, czym wy się tak stresujecie? Ja staram się cieszyć z każdego dnia na diecie, zaczynam dzień z masą postanowień, ciesze się, jeśli uda mi się nawet większość z nich zrealizować, jak mam zjeść 1000 kalorii, a zjem 1200 to nie wariuję, bo naprawdę można mieć dość.

Ja bardzo potrzebuje wsparcia, niestety odchudzam się nie pierwszy raz i teraz to jest trudniejsze. Wczoraj było mi bardzo ciężko, aż się popłakałam nad sobą. Zaczęłam w panice że zaraz coś zjem ćwiczyć, ćwiczyć bez opamiętania, rezultat był - nie zjadłam już nic po kolacji, ale ogólnie psychika mi siada.

Hej, dawno nic nie pisałam, w wakacje nie udało mi się jakoś spektakularnie schudnąć, a teraz znowu się wzięłam za siebie, ale tez mi trudno idzie. właśnie dzisiaj miałam kryzys, poszłam nawet do sklepu i miałam zamiar kupić sobie snickersa, wkurzyłam się po prostu i stwierdziłam, że muszę czasem sobie jakoś wynagrodzić ten trud. Ale...najpierw udałam się na stoisko z ciuchami i chciałam przymierzyć dżinsy i się załamałam,wyglądałam okropnie, wstrętnie, paskudnie, właściwie nawet tego batonika mi się odechciało.Nie wiem, czy to to lustro, mówią że w sklepach są wyszczuplające, mam nadzieję, że jednak nie.No to wspierajmy się, już mi lżej, jak napisałam.

Zaczęłam się odchudzać, bardzo ciężko to znoszę, jestem nieznośna dla otoczenia, dla rodziny. Jakiś podły nastrój mnie dopadł, to chyba z braku jakichś substancji. Jak na razie niewiele schudłam, za to zdążyłam już wiele osób wkurzyć moimi humorkami, nie chcę jednak żeby tak było, bo wkrótce zaczną mi wybijać dietę z głowy, a ja tego nie chcę, bo znowu będę załamana swoimi wymiarami.