czwartek, 26 listopada 2009
Słodycze niskokaloryczne
Zazwyczaj dieta odchudzająca kojarzy nam się z rezygnacją ze słodyczy. To dobrze, bo większość słodyczy jest zdecydowanie wysokokaloryczna i nie służy naszej sylwetce. Dlaczego? W większości słodyczy mamy do…
środa, 28 października 2009
Ile kalorii możemy spalić podczas różnych czynności?
Doskonale wiemy, że aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna zarówno podczas diety odchudzającej, jak i po jej zakończeniu, dla utrzymania rezultatów. Jednak nasz organizm potrzebuje energii nie tylko do forsownych i…
środa, 21 października 2009
Od czego zależy dobowe zapotrzebowanie kaloryczne?
Co jeść i jak jeść, aby zachować szczupłą sylwetkę? Nasze codzienne pożywienie stanowi dla naszego organizmu źródło energii niezbędnej do podtrzymania procesów życiowych oraz dla wszystkich czynności, jakie wykonujemy w…
sobota, 17 października 2009
Czy 'light' zawsze znaczy 'lekki'?
W czasach nam współczesnych jest tak bogaty wybór żywności przeznaczonej dla osób dbających o linię, iż mamy wrażenie, że praktycznie wszystkie produkty spożywcze mają swoje wersje „light” Stwarza to wielką…
Kategoria
Kalorie
Tagi