Zamiast słodyczy daj dziecku owoc
Kiedy dziecko pozna już smak słodyczy, trudno jest wykluczyć je całkowicie z jego diety. Większość dzieci uwielbia słodycze i domaga się ich każdego dnia. Rodzice częściej lub rzadziej ulegają tym zachciankom. Niestety, nie służy to ani zdrowiu dziecka, ani jego sylwetce. Oczywiście, nie wszystkie d...
Zioła na cellulit
Rośliny, które zwalczają cellulitis, oczyszczają tkanki z nagromadzonych toksyn oraz poprawiają przepływ krwi i limfy. Można je stosować w formie olejków, kremów, ale także dodawać do sałatek i sporządzać z nich wywary oraz napary.
Przepis na olejek ziołowy przeciw cellulitowi
Warto stosować...
Nadwaga groźniejsza dla mężczyzn
Doskonale wiemy, że nadwaga, a zwłaszcza otyłość nie są obojętne dla zdrowia. Okazuje się jednak, iż dodatkowe kilogramy są bardziej niebezpieczne dla mężczyzn. Dlaczego tak się dzieje?
Decydujące znaczenie ma sposób rozmieszczenia dodatkowych kilogramów. Kobieca sylwetka ma tendencje do odkłada...
Kofeina i jej znaczenie dla zdrowia i sylwetki
Aż jedna trzecia mieszkańców Ziemi nie wyobraża sobie dnia bez „małej czarnej”. Wielu z nas od kawy zaczyna każdy dzień. Jeżeli nie potrafisz rozpocząć dnia bez wypicia filiżanki kawy, a w ciągu dnia również sięgasz po napoje z kofeiną, aby uniknąć zaśnięcia nad biurkiem, najprawdopodobniej nal...
