O mnie
- O mnie
mati19czeladz
- Punkty:
-
- Dołączył:
- środa, 23 marca 2011
- Online:
- 425 dni temu
- Wyświetleń:
- 181
Udało ci się schudnąć? Teraz zadbaj o skórę
Ubyło ci kilka kilogramów? Wreszcie możesz cieszyć się nową, zgrabną sylwetką, ale pojawiły się rozstępy, a skóra straciła jędrność? Nie martw się, na wszystko znajdzie się rada. Odchudzając się, tracimy sporo tłuszczu, ale także wody. Tłuszcz stanowi doskonały wypełniacz dl naszej skóry, dlatego po...
Jak uniknąć zakwasów?
Wiele osób zaczyna odchudzanie od ćwiczeń fizycznych, często dość intensywnych. Dla organizmu jest to nie lada wyzwanie, szczególnie wtedy, kiedy przed okresem odchudzania nie miało się zbyt wiele ruchu. W wyniku treningu w mięśniach odkłada się kwas mlekowy. Powoduje to nieprzyjemny ból i zniechęca...
Jabłka w walce z nadwagą
Jabłka są wręcz nieocenione w trakcie diety odchudzającej. Dzieje się tak głównie za sprawą niskiej kaloryczności tych owoców (1 jabłko zawiera w zależności od wielkości od 50 do 100 kalorii, przy czym średnie jabłko to zazwyczaj około 70 kalorii). Dodatkową zaletą jabłek jest fakt, że dają one st...
Dlaczego diety nie działają?
Diety odchudzające ograniczają dostawę energii, a tym samym - z punktu widzenia mózgu - stanowią dodatkowy stres. Dzieje się tak od czasów prehistorycznych kiedy ludzie byli narażeni na długotrwałe okresy głodu, a także wszelkiego rodzaju zagrożenia zewntrzne, mózg musiał funkcjonować na najwyższych...
