poniedziałek, 26 marca 2012
Dlaczego diety nie działają?
Diety odchudzające ograniczają dostawę energii, a tym samym - z punktu widzenia mózgu - stanowią dodatkowy stres. Dzieje się tak od czasów prehistorycznych kiedy ludzie byli narażeni na długotrwałe okresy…
Kategoria
Psychologia
piątek, 29 października 2010
Odchudzanie w pracy - jakim jesteś typem?
Praca w biurze, siedzący tryb życia…To wszystko może sprzyjać nadwadze i utrudniać odchudzanie. Ale co jeszcze sprawia, że właśnie w godzinach pracy niepostrzeżenie może nam przybyć niepotrzebnych kilogramów? Każdy z…
Kategoria
Psychologia
środa, 4 listopada 2009
Pozytywne myślenie pomaga schudnąć
Szczęście sprzyja ludziom pogodnym. Wszelkie negatywne myśli nie tylko psują nastrój, ale przeszkadzają w realizacji pragnień i zamierzeń. Optymizm jest niezmiernie istotny dla wszystkich osób odchudzających się, ale nie tylko.…
Kategoria
Psychologia
piątek, 9 października 2009
Dlaczego jesień może sprzyjać odchudzaniu?
Przywykliśmy uważać okres jesienno –zimowy za czas szczególnie trudny dla naszej sylwetki Powszechne bowiem są opinie, że jesienią i zimą łatwo przybieramy na wadze, trudniej zaś chudniemy. Sprzyjać temu ma…
Kategoria
Psychologia