Tłuszcze roślinne
|
produkt |
ilość |
kalorie |
|
margaryna pełnotłusta w kubku |
łyżka |
95 |
|
margaryna dietetyczna |
porcja (10g) |
70 |
|
margaryna dietetyczna |
100g |
377 |
|
masło orzechowe |
łyżka stołowa (15g) |
96 |
|
majonez 80% tłuszczu |
łyżka stołowa (12g) |
94 |
|
majonez odtłuszczony (50% tłuszczu) |
łyżka stołowa (12g) |
40 |
|
olej lniany |
łyżka stołowa (12g) |
111 |
|
olej palmowy |
łyżka stołowa (12g) |
110 |
|
olej sezamowy |
łyżka stołowa (15g) |
124 |
|
olej słonecznikowy |
łyżka stołowa (15g) |
135 |
|
olej słonecznikowy |
100g |
898 |
|
olej sojowy |
łyżka stołowa (15g) |
135 |
|
olej kukurydziany |
łyżka stołowa (12g) |
111 |
|
olej z kiełków pszenicy |
łyżka stołowa (12g) |
111 |
|
olej z orzechów włoskich |
łyżka stołowa (12g) |
111 |
|
olej z orzeszków ziemnych |
łyżka stołowa (15g) |
83 |
|
oliwa z oliwek |
łyżka stołowa (12g) |
111 |
|
olej rzepakowy |
łyżka stołowa (15g) |
135 |