Zioła, które pomagają chudnąć

Zioła, które pomagają chudnąć

<p>Odchudzanie powinno być procesem długotrwałym, opartym na kompleksowym działaniu odpowiednio dobranych metod, z których najważniejsze to niskokaloryczna dieta i aktywność fizyczna. Aby przyspieszyć proces chudnięcia, można także wspomóc się alternatywnymi metodami, wśród których ważną pozycją są zioła. Osoby odchudzające się mają bogaty wybór ziół poprawiających trawienie, zmniejszających apetyt i usprawniających przemianę materii.</p>

  Kofeina  i jej znaczenie dla zdrowia i sylwetki

Kofeina i jej znaczenie dla zdrowia i sylwetki

<p>Aż jedna trzecia mieszkańców Ziemi nie wyobraża sobie dnia bez „małej czarnej”. Wielu z nas od kawy zaczyna każdy dzień. Jeżeli nie potrafisz rozpocząć dnia bez wypicia filiżanki kawy, a w ciągu dnia również sięgasz po napoje z kofeiną, aby uniknąć zaśnięcia nad biurkiem, najprawdopodobniej należysz do osób uzależnionych od kofeiny. Kofeinę można nazwać najpopularniejszym narkotykiem na świecie. Osoba uzależniona od kofeiny może być rozdrażniona, mieć bóle głowy oraz problemy z...

Popularne przyprawy w odchudzaniu

Popularne przyprawy w odchudzaniu

<p>Popularne przyprawy, takie jak: migdały, goździki, imbir, cynamon nadają smak i zapach potrawom. Warto ich jednak używać nie tylko od święta, ponieważ mają liczne właściwości zdrowotne, a także pomocne w trakcie odchudzania. Oto przyprawy, których można śmiało używać podczas diety odchudzającej. Na pewno nie zaszkodzą, natomiast mogą pomóc w skutecznej walce z kilogramami.</p>

  Co zawierają preparaty odchudzające?

Co zawierają preparaty odchudzające?

<p>Środki odchudzające dostępne na rynku pomagają nam w walce z nadwagą i otyłością. Są coraz bardziej popularne. W zestawieniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną są naprawdę skuteczne. Szeroka oferta tych specyfików na rynku powoduje, że trudno nam zdecydować, który suplement wybrać. Poszczególne suplementy i „spalacze tłuszczu” działają bowiem w oparciu o różne substancje aktywne. Warto więc je poznać, aby dokonać najwłaściwszego dla siebie wyboru. Przyjrzyjmy się pokrótce...

Minerały niezbędne podczas odchudzania i nie tylko…

Minerały niezbędne podczas odchudzania i nie tylko…

<p>Kiedy czujemy się znużeni, zmęczeni i pozbawieni energii – to znak, że naszemu organizmowi brakuje składników mineralnych. Można ów niedobór uzupełniać na dwa sposoby: preparatami z apteki lub urozmaiconą dietą. Ten drugi sposób jest, naturalnie, bardziej godny polecenia, ale jeśli nie mamy czasu na „zabawy z dietą” , postarajmy się przynajmniej wspomóc nasz organizm gotowymi preparatami mineralnymi.</p>

Koktajle odchudzające – odchudzanie proste i skuteczne

Koktajle odchudzające – odchudzanie proste i skuteczne

<p>Odchudzające koktajle w proszku zrobiły w ostatnich latach prawdziwą karierę w sferze odchudzania. Dzięki nim schudły już tysiące kobiet. Warto podkreślić, że metoda odchudzania przy pomocy koktajli odchudzających jest prosta i łatwa do stosowania nawet dla bardzo zapracowanych kobiet. Odchudzanie przy pomocy tych preparatów nie wymaga bowiem skrupulatnego liczenia kalorii, przyrządzania pracochłonnychniskokalorycznych posiłków ani planowania zakupów uwzględniających wymagania diety.</p>

Chrom – rola w odchudzaniu

Chrom – rola w odchudzaniu

<p>Chrom w odchudzaniu to odkrycie ostatnich lat. Zarówno chrom, jak i l-karnityna robią obecnie prawdziwą karierę jako substancje odchudzające. Na czym polega ta nieoceniona rola chromu w procesie odchudzania? Chrom trójwartościowy jest składnikiem czynnika tolerancji glukozy (GTF). Wspomaga działanie insuliny, zwiększając wykorzystanie glukozy przez komórki. Oznacza to nic innego, jak zapobieganie napadom wilczego głodu, spowodowanym niedoborem glukozy.</p>

Eliksir młodości Q10

Eliksir młodości Q10

<p style="text-align: justify;">Każdy organizm potrafi syntetyzować koenzym Q10 z aminokwasów, witamin z grupy B i kwasu foliowego. Koenzym q10 reguluje procesy w organiźmie. jest on siłą napędową, króra do działania wykorzystuje energię z pożywienia. Podczas odchudzania oraz intensywnego treningu może dojść do niedoboru koenzymu Q10. Odczuwa się wtedy zmęczenie i niechęć do jakiejkolwiek formy ruchu. Mniej ruchu to mniej energii i gorsza przemiana materii, a to źle wpływa na pracę serca oraz...

L-karnityna - król spalaczy tłuszczu

L-karnityna - król spalaczy tłuszczu

<p>L-karnityna jest substancją syntetyzowaną w ludzkim organizmie z aminokwasów – metioniny i lizyny. Poza tym jest dostarczana z pożywieniem, a najbogatsze jej źródła to mięso (szczególnie baranina), ryby i mleko. Jako spalacz tłuszczu jest chyba najpopularniejszą i najszerzej stosowaną substancją na świecie, jednakże ciągle wiele osób zainteresowanych tematem nie do końca rozumie na czym polega odchudzające działanie tego suplementu na organizm.</p>

Chrom - pogromca cukru

Chrom - pogromca cukru

<p style="text-align: justify;">Słabość do słodyczy jest najczęstszą przyczyną tego, ż praca włożona w proces odchudzania spełza na niczym. Mało kto wie, że w organiżmie człowieka znajduje się pierwiastek, który odpowiada za apetyt na słodycze. Tym pierwiastkiem jest CHROM. Mimo śladowej ilości w ludzkim organiźmie chrom ma ogromne znaczenie, szczególnie dla osób uwielbiających słodycze. reguluje stężenie cukru we krwi. kiedy jest do za mało, można odczuć zmęczenie głód i wzmożony apetyt na...

Kapsułki czy tabletki odchudzające

Kapsułki czy tabletki odchudzające

<p style="text-align: justify;">Decydując się na stosowanie środków przyspieszających odchudzanie, oprócz rodzaju preparatu, istotnym czynnikiem, jaki powinniśmy brać pod uwagę przy wyborze właściwego suplementu jest postać, w jakiej dany specyfik ma być zażywany. Suplementy redukujące nadwagę, ze względu na formę podania, możemy podzielić na tabletki odchudzające, kapsułki oraz preparaty w płynie o ww. działaniu.</p>

Jak prawidłowo odchudzać się przy pomocy koktajli odchudzających?

Jak prawidłowo odchudzać się przy pomocy koktajli odchudzających?

<p style="text-align: justify;"><strong>Koktajle odchudzające</strong> w proszku przygotowujemy w oparciu o zwykłą wodę przegotowaną lub mineralną. Czy będzie ona ciepła czy zimna zależy wyłącznie od indywidualnych preferencji. Koktajle możemy również przygotować na bazie mleka, ale zwiększa to odrobinę kaloryczność posiłku więc najlepiej polecamy zastosować mleko z mniejszą zawartością tłuszczu od 0,5 do 2%.</p>

Wspomagacze odchudzania, tabletki odchudzające i ich wpływ na zdrowie

Wspomagacze odchudzania, tabletki odchudzające i ich wpływ na zdrowie

<p style="text-align: justify;">W sytuacji, kiedy dostępność środków wspomagających odchudzanie jest ogromna, a oferta tych produktów z roku na rok się rozszerza, warto zastanowić się nad kwestią bezpieczeństwa stosowania takich ##.Doskonale wiemy, ze walka z nadwagą jest trudna i zazwyczaj długotrwała (zwłaszcza, jeżeli liczba kilogramów do zrzucenia jest spora).</p>

Składniki preparatów odchudzających - l-karnityna

Składniki preparatów odchudzających - l-karnityna

<p style="text-align: justify;">Suplementacja dietetyczna mająca na celu redukcję masy ciała znajduje powszechne zastosowanie jako istotne wsparcie w walce z nadwagą oraz otyłością. Działanie tego rodzaju ## polega w skrócie na ograniczeniu wchłaniania składników pokarmowych, aktywacji spalania tkanki tłuszczowej, podniesieniu poziomu przemian energetycznych oraz poprawie proporcji sylwetki poprzez kształtowanie tkanki mięśniowej.</p>